CLASES BLAUFIT

PILATES WALL IN
En Pilates WALL IN trabajaremos el equilibrio y la fuerza de todo el cuerpo con ejercicios que combinan el movimiento y la postura según los principios del Pilates. Utilizamos la máquina WALL IN en combinación de otros complementos como fitballs y foamrollers.
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- 50 minutos
- Toalla, botellín de agua, y ropa deportiva.

YOGA
El Yoga es una práctica dinámica que se caracteriza por la sincronización del movimiento con la respiración, creando una secuencia fluida y continua de posturas. Esta modalidad de yoga es conocida por su naturaleza activa, que ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Además, el Yoga fomenta una profunda concentración mental a medida que se mueve de una pose a otra, lo que también contribuye a una mejor gestión del estrés y una mayor claridad mental. Es ideal para quienes buscan un estilo de yoga más estimulante y físicamente desafiante.
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- 50 minutos
- Toalla, botellín de agua, y ropa deportiva.

BLAUFUSION
¡Vive una inolvidable experiencia musical de cuerpo, corazón y alma con BLAUFUSION! Esta clase combina diferentes disciplinas del wellness. Sumérgete en un cautivador viaje que pondrá a prueba tu cuerpo, elevará tu espíritu y te llevará a una de las mejores experiencias de tu vida.
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- 50 minutos
- Toalla, botellín de agua, y ropa deportiva.

BARRE
El barre es un método de entrenamiento físico que combina ballet con elementos del pilates, yoga y el fitness. Se utiliza una barra de ballet como apoyo para realizar movimientos de bajo impacto que trabajan los músculos del cuerpo al completo, de manera intensa y profunda.
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- Toalla, botellín de agua, y ropa deportiva.
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+34 640 908 858
hola@blaufit.com
Calle de Félix Amat, 1 08202 Sabadell
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